Über Shaolin Kung-Fu

Unser Verein in Lörrach bietet Kung-Fu für Kinder und Erwachsene an. Dabei orientieren wir uns an den Zehn Tugenden des Shaolin Kung-Fu (少林十大戒律)

Respekt (尊敬 – Zūn jìng)
Respekt gegenüber Lehrern, Älteren, Mitmenschen und der Natur.
Demut (谦虚 – Qiān xū)
Bescheidenheit im Denken und Handeln; kein Prahlen mit Fähigkeiten.
Loyalität (忠诚 – Zhōng chéng)
Treue gegenüber dem Lehrer, der Schule und den moralischen Prinzipien.
Ehrlichkeit (诚实 – Chéng shí)
Wahrheit im Wort und Tat, Aufrichtigkeit im Herzen.
Gerechtigkeit (正义 – Zhèng yì)
Streben nach Fairness, Schutz der Schwachen und Aufrichtigkeit.
Mut (勇气 – Yǒng qì)
Mut in der Konfrontation mit Schwierigkeiten und Ungerechtigkeit.
Geduld (忍耐 – Rěn nài)
Ausdauer in Training und Leben; Beherrschung in Stresssituationen.
Selbstdisziplin (自律 – Zì lǜ)
Kontrolle über Wünsche und Impulse, Einhaltung von Regeln.
Mitgefühl (慈悲 – Cí bēi)
Freundlichkeit, Hilfsbereitschaft und Mitgefühl gegenüber allen Wesen.
Weisheit (智慧 – Zhì huì)
Tiefes Verständnis über das Leben, die Kampfkunst und sich selbst.

Unser Training

Wir zeigen dir die Grundlagen der Kampfkunst in einem freundlichen Umfeld. Voraussetzung gibt es keine solange du Spass und Freude daran hast. Schliesslich hat jeder selbst eigene Ziele und Wünsche in Verbindung mit dem Training. Wichtig ist das du mit deinen Möglichkeiten vollen Einsatz zeigst.

Regeln:

1. Pünktlich zum Training erscheinen, sollte ich an dem Tag nicht teilnehmen können, bitte vorher den Trainer informieren.

2. Essen und Trinken während der Trainingszeit ist nicht gestattet.

3. Anzugsordnung: spätestens bei der ersten Prüfung ist ein Anzug zu tragen sowie bei allen folgenden. Ein schwarzes T-Shirt ist gestattet zum Training, Jacke bitte für Wurftechniken immer mitnehmen.

4. Keinen Schmuck tragen während des Trainings, da dieser den Partner oder euch selbst verletzt, zudem besteht die Gefahr das es kaputt geht.

5. Körperpflege ist oberstes Gebot, bitte achtet auf gepflegte Hand- und Fussnägel (Verletzungsgefahr)

6. Die Örtlichkeiten sind sauber zu hinterlassen

7. Anweisungen des Trainers ist Folge zu leisten

8. Ich bringe mich geistig und körperlich ins Training ein

9. Alkohol & Drogenkonsum ist vor dem Training untersagt, oder führt zum Ausschluss des Trainings.

10.Beleidigungen, Hetze, körperliche Übergriffe, Rechtsextremismus, Feindlichkeit gegen Minderheiten etc. werden mit sofortigem Ausschluss geahndet.

Unsere Kurse

Shaolin Kung-Fu für Kinder und Erwachsene in Lörrach.

Kindertraining

Spielerisch Kraft und Disziplin lernen.

Zu Beachten ist das wir nur eine begrenzte Anzahl an Kindern & Erwachsenen unterrichten werden auf Grund von Räumlichkeiten und der Qualität. Wir legen grossen Wert auf idividuelle Betreuung und Familienatmosphäre

Erwachsenenkurs

Kampfkunst für Fitness und Selbstvertrauen.

Privattraining

Individuelle Betreuung nach Wunsch und Rücksprache mit unseren Trainiern und Meistern

Wochenendkurse & Seminare

Werden individuell ausgeschrieben und angeboten.

Häufig gestellte Frage ...

Was für Voraussetzungen brauche ich fürs Training?

Keine! Es spielt auch keine Rolle ob du sportlich schon aktiv warst oder nicht, solange du wirkliches Interesse hast. Für Kung-fu ist es egal wann du damit anfängst.

Brauche ich spezielle Klamotten oder sonstiges?

Nein, für das Training benötigst du am Anfang lediglich eine Trainingshose (kann eine Jogginghose sein) die bequem und Dehnung und Bewegungsübungen ermöglicht. Ansonsten trainieren wir barfuss. Und erst wenn du beschliesst die erste Prüfung zu absolvieren benötigst du einen schwarzen Anzug.

Wieviel kostet mich das Training?

wir haben hierzu die Kosten aufgelistet bei unseren Kursangeboten und Vereinskosten.

Ab welchem Alter kann ich Kung-fu machen?

Für Kindern ab ca. 6 Jahren bieten wir ein Kindertraining an das darauf abgestimmt ist. Für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren bieten wir ein Erwachsenentraining an.